Piczo

Log in!
Stay Signed In
Do you want to access your site more quickly on this computer? Check this box, and your username and password will be remembered for two weeks. Click logout to turn this off.

Stay Safe
Do not check this box if you are using a public computer. You don't want anyone seeing your personal info or messing with your site.
Ok, I got it
Back To Home Page
پیازمه ترسييه كانى تووشبوون به نه خوشى دل كه م ده كاته وه ‌
لێکۆڵینه‌وه‌یه‌کی زانستی ده‌ریده‌خات، که خواردنی ژه‌مێك له خۆراکی ده‌وڵه‌مه‌ند به "فلاڤۆنۆيد" ده‌بێته هۆکاری که‌مکردنه‌وه‌ی نیشانه سه‌ره‌تاییه‌کانی په‌یوه‌ندیدار به‌نه‌خۆشی دڵ.

تیمێکی زانستی له "Institute of Food Research" له وڵاتی به‌ریتانیا تیریان خسته سه‌ر یه‌كێك‌ له پێکهاته‌کانی "فلاڤۆنۆيد"، ئه‌وه‌ی به "Quercetin" ناوده‌برێت.

پێکهاته‌ی ناوبراویش له گه‌ڵای چا و سه‌لکه پیاز و سێو و مه‌ی سووردا هه‌یه.

له‌میانه‌ی لێکۆڵینه‌وه بۆ توێژه‌ران ده‌رکه‌وت، که "Quercetin" ده‌بێته هۆکاری نه‌هێشتنی هه‌وکردنی درێژخایان و ئه‌وه‌ش ده‌کرێت ببێته هۆکاری ڕه‌قبوونی خوێنبه‌ره‌کان.

لێکۆڵینه‌وه‌کانی پێشوو ده‌ریاینخستبوو، که "Quercetin" له ڕێخۆڵه و جگه‌ردا دووچاری میتابۆلیزمی خێرای ده‌بێته‌وه. هه‌ربۆیه هیچ پاشماوه‌یه‌کی له‌ناو خوێنی مرۆڤدا نامێنێته‌وه.

له‌سه‌ر بنه‌مای لێکۆڵینه‌وه‌کانی پێشوو‌ه‌وه تیمی لێکۆڵینه‌وه تیریان خسته سه‌ر ئه‌و پێکهاتانه‌ی ده‌چنه ڕێڕه‌وی خوێنه‌وه، ئه‌وه‌ش پاش هه‌ڵمژینی "Quercetin" و تێپه‌ڕبوونی به میتابۆلیزمی خێرادا.

بڕێکی که‌م و کاریگه‌رییه‌کی گه‌وره

له کۆتایی ئه‌م لێکۆڵینه‌وه‌یه‌دا توێژه‌ران ده‌گه‌نه ڕاستی ئه‌وه‌ی، که مرۆڤ بۆ خۆپاراستن له هه‌وکردن ته‌نها پێویستی به 100 بۆ 200 گرام له خواردنی پیاز هه‌یه و ئه‌وه‌ش کاردانه‌وه‌یه‌کی گه‌وره‌ی پۆزه‌تیڤی بۆ سه‌ر ته‌ندر